Ett halvår senare blev jag gravid och i samband med detta började jag lyssna och förstå min kropp mycket bättre. Tankarna på att jag borde göra något annat gjorde sig påminda. Mitt intresse för det naturliga och ekologiska ökade kraftigt, även om djur och natur alltid varit en självklar del i mitt liv då jag är uppvuxen på gård. Jag ville absolut ge min son den bästa starten med mat lagad från grunden med naturliga råvaror o.s.v.

Efter graviditeten hade jag mycket smärta i bäckenet och höften. Det var så illa att jag grät så ont jag hade. Med en gammal whiplash-skada, efter en bilolycka flera år tidigare, blev det för mycket smärta att stå ut med. Traditionella behandlingar hade jag testat tidigare utan resultat och mediciner ville jag inte ta.

Efter ett långt konsultuppdrag fick jag en lucka och började följa mina drömmar – det blev en ekologisk klädkollektion, webbshop och biodling innan jag påbörjade min första utbildning till yogalärare.

Jag kom i kontakt med MediYoga som skulle hjälpa kroppens självläkningsförmåga. Det fanns forskning och studier med bevisad effekt på en rad hälsoproblem och jag blev nyfiken.

Redan första dagen på utbildningen fick jag uppleva kraften som yoga kan ha. Vi fick göra hjärtmeditationen där ett mantra ljudas om och om igen. Mantrat träffade mig rakt i hjärtat och mina tårar rann som om de aldrig skulle sluta igen. Jag kände direkt att detta var en meditation jag behövde. Jag fortsatte med den dagligen i nästan ett år och den hjälpte mig att läka sorgen efter min mamma på ett djupare plan.

Under utbildningen skulle vi yoga varje dag och min smärta i min kropp klingade av men vad jag inte alls hade räknat med var det lugn som infann sig. Jag kände mig nöjd och tillfreds med att bara vara. Efter ett yogapass kunde jag bara sitta rakt upp och ner utan att känna att jag behövde äta någonting onödigt, titta på TV eller göra någonting annat för att få tiden att gå. Detta var en helt ny upplevelse för mig och jag kände ett kall att detta måste jag dela med mig av till andra.

Det låter kanske som en klyscha men tänk om alla kunde vara tillfreds i sig själv, då skulle vi kunna skapa fred på jorden.

Jag har vidareutbildat mig inom yoga med fördjupning i MediYoga, Migränyoga och Gravidyoga. Därtill har jag adderat Yoga Nidra och är numera också Viryayogalärare som är en dynamisk yogaform. Om du är som jag så behövs både det lugna och det aktiva för att få balans, yin och yang helt enkelt.

Viryayoga bygger på en metod med fokus på hur vi kan yoga hållbart och hälsosamt för kroppen utifrån de senaste rönen inom biomekanik- och historieforskning. Det är med inspiration från Viryayoga och Yogi Flight School som jag tar med mig att rörelseglädje och humor också kan rymmas i yoga. Det måste vara kul för att det ska vara hållbart på lång sikt och tro det eller ej så kan jag vara riktigt humoristisk.

Ljud är en annan fascination jag har och hur ljud kan både hjälpa kroppen och knoppen är otroligt spännande, därför är soundhealing en återkommande ingrediens i mitt utbud. Vibrationer från gong och klangskålar ger grym återhämtning och hjälper kroppen att självläka. Ljud är framtidens medicin och du kan ta del av det redan nu. 

Yoga har inte bara gett mig en hållbar kropp utan den största förändring är hur jag upplever livet och min personliga utveckling. Jag har blivit medveten om mina tankemönster och begränsningar som jag satt upp för mig själv samt att hur jag är på yogamattan är en spegel på hur jag är utanför den.

Med min tekniska bakgrund ligger biomekaniken mig varmt om hjärtat. Jag tänker på yogapositionerna som en struktur som ska byggas upp och är precis och tydlig i mitt sätt att undervisa. Jag är en fena på problemlösning och väver in metoder som jag använt i mitt yrkesliv som civilingenjör även i yoga. T.ex. 5-varför-metoden som är ett verktyg vid kvalitetssäkring fungerar även för att hjälpa dig i den personliga utvecklingen som yoga medför. Med hjälp av metoden ställer du dig frågan varför tills du hittar roten till ett visst problem.

Eftersom jag är en sann problemlösare och är nyfiken så söker jag ständigt efter effektivare sätt att nå resultat. Neurovetenskap är ett spännande område som jag väver in i min metod för att du ska blir bättre på rörelse och grym på återhämtning snabbare.