Få hälsoinspiration och erbjudande för att framtidssäkra din kropp och knopp direkt till din Mail.
Få hälsoinspiration och erbjudande för att framtidssäkra din kropp och knopp direkt till din Mail.
Härligt att ha dig med på Studio Self Boost Yoga.
Här hittar du allt du behöver veta inför dina besök hos oss.
Vi kallar våra yogisar 'selfbooster' och ser framemot att få inspirera, undervisa och guida dig in i yogans fantastiska värld. Vi boostar dig när du kommer hit och ger dig verktyg så att du kan boosta dig själv och höja din livskvalitet.
Skapa fler guldstunder i vardagen!
Följ Self Boost Yoga på Instagram. Det finns två konto och du gör klokt i att följa både.
Mail från oss kommer från mc@selfboostyoga.se eller sby@selfboostyoga.se eller yoga@selfboostyoga.se
Se till att du får våra mail genom att leta upp ett mail från denna adress, lägg till den i dina kontakter och svara på mailet med ditt mobilnummer. På så sätt så är det större sannolikhet att mailen från oss kommer rätt till dig och inte fastnar i skräpboxen eller i spam-filtret.
01
Välkommen till Studio Self Boost Yoga.
Titta på denna film först
02
Välkommen att titta in i studion. Bekanta dig med våra lokaler, så vet du vad som gäller när du kommer hit.
03
Här får du veta vad praktiska detaljer innan du kommer in i studion.
För att underlätta för dig som kommer hit och för allas trivsel, så ber vi dig att läsa igenom våra regler. Det ger också svar på många vanliga frågor vi får.
Entrén
Under pandemin upprättade vi en del rutiner som kvarstår för de helt enkelt var vettiga. Du är välkommen en stund innan yogaklassen börjar, men om det är klass före börjar insläppet först 10 min innan klassen. Är det klass innan din börjar, se aktuellt schemat, så vänta utanför tills yogisarna börjar gå ut från studion. Gå in en i taget, till vänster när du kommer in kan du hänga av dig ytterplagg och skor och handsprit finns till ditt förfogande. Vi ansvarar inte för väskor, kläder eller värdesaker.
I yogasalen
Uppe i salen fyller du på bakifrån och fram. Mattor är utplacerade på bästa sätt för klassen som ska hållas, flytta därför inte på dem. Utrustning som behövs för klassen finns oftast framlagt på varje plats. Saknar du något hämta själv i förrådet. Vill du så kan du trä tygpåsar på blocken, dessa finns att köpa i kassan mot en avgift (100 kr/2 st). Tygpåsarna behåller du, tvättar själv och ta med från gång till gång.
När klassen är slut, lägger du tillbaka utrustningen du använt om inte yogaläraren ger andra instruktioner. Normalt ska yogamattorna ligga kvar.
Shopen
Det finns en liten karmashop på nedre plan. Karmashop betyder att vi litar på att du gör rätt för dig. Du kan shoppa på egen hand och betalar för vad du tagit. Vill du köpa med dig något hem (tacksam 🙏🏼 när du gör det) gör det före din yogaklass om du går på det tidigaste passet för dagen och efter ditt pass om du går på övriga. Butiken är oftast öppen 30 min före första klassen på schemat och 30 min efter sista klassen på schemat om du behöver hjälp. Du kan alltid betala med Swish om kassan är obemannad eller kort om det finns bemanning.
Sjukdom
Du är fullt frisk och symptomfri när du kommer hit. Vid minsta lilla symptom stannar du hemma. Vi har fullt förtroende att detta sköts, för vi är rädda om varandra och vår community. Vid lindriga symptom kan du kanske yoga i alla fall hemifrån. Är du Club-medlem har du tillgång till förinspelade pass som du kan använda för tillfällen du inte kan komma till studion eller om vi av någon anledning behöver ställa in klasser.
Online
Du kan även yoga med oss online, då väljer du bland våra online tjänster här.
Med pandemitider i minne förbehåller vi oss rätten att växla över till onlineyoga vid behov, i så fall sänder vi live digitalt t.ex. via Zoom, YouTube eller dylikt. Studion väljer det alternativ som är lämpligast för varje tillfälle.
Bokning/avbokningsregler
Är du medlem i SBY-club (månadskort, terminskort eller årskort) kan du ha en stående plats på någon eller några av våra klasser. I så fall är du automatiskt inbokad och behöver bara avboka vid förhinder. Du kommer få bokningsbekräftelse för varje tillfälle.
Får du förhinder bokar du av dig via länken i bekräftelsemailet. Avbokar du dig 4 timmar innan passet har du möjlighet att ta igen tillfället på annat pass under terminen i mån av plats i studion. Är du medlem har du tillgång till förinspelat material som används som backup när du har förhinder och det inte finns möjlighet att ta igen tillfället på plats. Bokar du ett tillfälle som ersätter ett tillfälle du haft förhinder gör du detta via vår Bokningskalender. Skulle du få förhinder och inte avboka ett sådant tillfälle enligt avbokningsreglerna d.v.s. 4 timmar innan klassen börjar debiteras du för tillfället och du har inte längre rätt att ta igen detta tillfälle.
Har du klippkort bokar du själv dina pass på hemsidan enligt villkor som står i beskrivningen vid köp. Avbokningsregeln 4 timmar innan passet börjar gäller även för klippkort och vid sen avbokning debiteras du för passet till ordinarie pris.